おはようございます???日が昇る時のイマソラです。6時過ぎから光り輝く太陽が登ってきて?今日も一日無事に過ごせますように?とお願いします。????????????──????昨日は脚の定期検診へ行ってきました。検査ってドッと疲れますね。今の時期は短時間の間に服を全て脱いで検査をして着る作業だけでも疲れちゃいます。寒かったから着てる物が多いし…?見た事がない機械に乗って検査をするものだから心の中で『今から何するの?』って疑問と不安が生まれるからでしょうか。昨日は全身のレントゲンを撮りました?足と背骨の関係を説明してくださいました。結果は良好??心配してくださってる皆様方へご報告です。いつもありがとうございます??????????????──????ここから少し脳の話しを。加齢で落ちる認知機能と落ちないものがあるのをご存知ですか?◆落ちるのが処理速度・反応速度で40代から年1〜2%◆落ちないのが語彙・知識・判断力70代まで維持することも?認知機能を保つ対策は?・有酸素運動・良質な睡眠・他人と会話する・地中海食を意識諦めないでOK?脳は何歳からでも鍛えられますよ?????????????──????今日は3月11日(水)21:00〜8チャンネルでさんまさんが司会をしている『ホンマでっか』がある日ですね。勉強になる事を沢山教えてくれるのでとても楽しみで必ず見ています?????????????──????今日も笑みがこぼれる佳き一日となりますように??お寒いですから暖かくしてお出かけして下さいね?今日も元気に行ってらっしゃい?☆かれん☆?女の子ページへ http://365diary.net/bHdkdHp4L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky
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