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昨日は6時間の講座へ行ってきました??
2026/9/23 08:56
おはようございます??寝ている時と朝方に4回も足がつって痛かった〜?今朝のイマソラは美しい〜???? ???ブルーと白のコントラストが絶妙ですね。???????????今日は秋分の日。「昼と夜の長さがほぼ同じになる日」日が暮れるのが早くなったなぁと思う時があります。秋は少しずつ「休む・整える」養生へ。◆夜更かしを減らす◆温かいものを食べる◆乾燥対策に梨・白ごま・れんこんなどを食す◆深呼吸して力を抜く季節の変化に合わせて、心と体もゆっくり衣替えですね。また、「祖先を敬い、亡くなった人をしのぶ日」生前好物だった物をお供えして、御墓参りをしてご先祖様を敬う1日にしましょう????.: ?・:* .?.: ?・:* .?.: ?・:* .?話は変わって昨日、6時間もある講座を受けてきました。朝の9:30〜休憩を少し挟んで終わったのが16:30で興味のある事なのでとても楽しく講座を受けることができました。自分の為に学びに行った訳ですが学んだ事柄に対してとても奥が深いなぁと。。最後にはテストがあってこんなに頑張ったのは久しぶりだなぁ。自己紹介や最後に感想を皆の前で話すのですがめちゃくちゃ新鮮でした????いくつになっても興味のある事や為になる事は学んで行こうと思います。?.: ?・:* .?.: ?・:* .?.: ?・:* .?今日でシルバーウィークも終わりますね。私はお墓参りに行ってこようと思います。気持ちが落ち着く穏やかな一日になりますように??☆かれん☆女の子ページへ http://365diary.net/R1V2M3VFL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky

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