おはようございます??????今年も残り2日になりました?イマソラ???? ???は雲が多くて綿菓子が空に浮かんでるような感じです。今日は久ぶりに夢を見ました???友達とお花屋さんへ行きお正月のお花を買ってる夢です。友達が両手に抱えきれない程のお花を買ってるから持って帰れるの?って私が冷静に聞いている夢でした??今朝は朝起きて歯磨きをしてLUPICIAさんのいちごバ ニ ラ?の緑茶を飲んで?めちゃくちゃ美味しいからハマってます。洗濯機を回して出来上がるのを待って待ってる間に朝の運動(筋トレ)を。。?.: ?・:* .?.: ?・:* .?.: ?・:* .?♪深い呼吸って大切♪ゆっくりと深く呼吸をすることで、肺に取り込まれる酸素量が増え、酸素を運ぶ全身の血液量が上がります????その結果、全身の細胞も活性化????ヨガも筋トレも勉強も「呼吸」を意識してパフォーマンスを上げましょう。入院中にPTさんがフー!フー!って息を吐くところや吸う所を教えてくれた事を懐かしく思います??.: ?・:* .?.: ?・:* .?.: ?・:* .?昨日来てくださった○○様いつも優しさと愛情を注いでくださりありがとうございます。また来年も宜しくお願いいたします。?.: ?・:* .?.: ?・:* .?.: ?・:* .?今日は小物類の住所BOXに分ける作業をし直したり不要な服を捨てたり…あとは大好きなアソコへ行こうかな?では、皆様も大晦日イブの日をにこやかにお過ごしくださいませ?笑顔は周りの皆を幸せにする?これ、私の格言です。今日も笑顔で〜???☆かれん☆?女の子ページへ http://365diary.net/dWlIaDA2L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky
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