厳しいですね?

今日もしっかり水分摂取でお願いしますね??

涼しい所にいてると水飲まなくて、そんな時は
たまに足がつったりします?
そんなお年頃なのか…皆様は足がつったりしますか??私はすぐに水を飲むようにします。
だいぶマシになりますよ

お時間合いましたらお誘いして
頂けませんか?

おひとり様ランチは魚介パエリアのワンプレートランチでした　うまうま〜?