おはようございます?


今朝は曇っていて
気温もいつもより低めで
過ごしやすいですね??


こういう日はラッキー?って思います。



話は変わって

昨日は、家庭農園が趣味という
友達と久しぶりに会って
ランチをして沢山話をしてきました。


得るものが多くて
話していたら勉強にもなります。


引き出しの多い人と話していたら
めちゃくちゃ楽しいですね。


オレンジの?かぼちゃの話とか
野菜や果物を作る行程など…

目をキラキラさせて
話してくれる友達を見て

毎日、楽しく過ごしてる様子がわかって
私も沢山元気をもらいました。




話をしながらいただいたら
美味しさが倍増しますね。


人間だから楽しい時ばかりではなくて
辛い時もありますよねって
話になり…


辛い時はとりあえず「スキップ」
が良いそうです。


どんなにつらいときでも、
スキップをすると
気持ちが元気になっていきます????


心と体は連動しているので
ちょっとした動作で感情の乱れを
抑えることができるんですって????


感情が乱れたときに
ぜひ試してみてください。


駅のホームとか、会社内では
スキップはしずらいとは思いますが…??



では、今日は事故から約1年の
定期検診へ行ってきます。


これをあと1年続けないといけないと思うと
少し気が重いけど
自分の体の為だから
笑顔で行ってきますね。


皆様も、今日も心が穏やかに
過ごせますように???



今日も元気で行ってらっしゃい?


今朝も『エロセロマックス
地下へ潜ってます』

のブログを読んでくださって
ありがとうございました??




☆かれん☆