おはようございます??????


今日は8時間程睡眠時間を
取れました??




今日のイマソラは雲ひとつない
秋晴れです?????? ???


?.: ?･:* .?.: ?･:* .?.: ?･:* .?

先日、遠方から友達が来てくれて
色んな話をしたり
時には愚痴ったり


笑い話をしたり…



そこで大切なのは

「他人に愚痴れている」というのは
「愚痴るエネルギーはある」ということなので
意外と大丈夫?



本当に怖いのは

・感情がなくなった時
・表情がなくなった時
・言葉を発せなくなった時


とカウンセラーの知人が言ってました。



一度だけ、事故の後に
カウンセリングを受けた事がありまして。


自分の中に「無」が生まれた時には
メンタルケアを心がけて欲しいと
仰ってました???



大切な心が壊れる前に
自分のために動きましょうって事ですね。




周りを見渡してみて
何でも話せる友達って意外に少ないって
事に今更ながら気が付きます。



辛い時は友達の前で
泣いてもいいと思います。


聞いてもらえる友達が
居るって事に感謝ですね?



では、今日も心穏やかに
良き一日をお過ごしください?*゜



元町でご予約の???さま。

ありがとうございます。


すごく久しぶりにお会いできるのを
楽しみにしています。



今日も全国の皆様が
笑顔で過ごせますように??





☆かれん☆