おはようございます???


昨夜は、眠る前にベッドに
充電式の湯たんぽを2個
投入していて…


日記を書いて、さて寝よう?って
ベッドに入ったら
めっちゃホカホカで気持ち良くて
ぐっすり眠れました。



?
ちなみに、こんな感じの
たぷんたぷんの湯たんぽです。


今朝、起きたてに撮影したので
見栄えが悪くてすみません?


朝になってもまだ暖かいんですよ〜。

暖房はお肌を乾燥させるし
喉にも良くないので
超オススメです?


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昨夜は雷が凄く鳴って
一瞬停電して怖かった〜?

雹が降った地域もありましたね。


それよりも熊本で地震がありました。

熊本や大分の皆様方が
どうかご無事でありますように…と
願っています。


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前述に書きましたが
心を整えたい時は
日記を書く事にしてるんです。


どんな事でも良いので
お気に入りの万年筆でサラサラと〜??


4ヶ月の入院中の内
リハビリ専門病院に転院してからも
ほぼ毎日、日記を書いてました。


気持ちが整うと言えば…


お蕎麦もメンタルの味方なんですって??


◆セロトニン材料の「トリプトファン」

◆ストレス耐性を高める「ビタミンB群」

◆自律神経を整える
「ルチン」がたっぷり。


血糖値の乱高下も起こしにくく、
イライラ・不安・落ち込みの予防に最適


心を整えたい日は蕎麦を…
って本に書いてました。



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朝からエロゼロマックスブログに
目を通してくださった方々に
心より感謝です。



本日、御予約を下さった皆様方。

楽しい時間を過ごしたいと
思っていますので
どうか宜しくお願い致します。



そしてオキニトークに
メッセージを下さった紳士様。


ラスト枠の１枠が空いてますので
お会い出来るのを
楽しみにしていますね。



今日も心が穏やかに過ごせて
笑顔の多い
佳き一日になりますように。




☆かれん☆
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