おはようございます???




イマソラ???? ???です。

今朝は昨日に比べると少し寒さを
感じたので出かける時は
暖かくしておでかけくださいね。


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この前、スーパーで
今期初のみかんを買いました（?????）



冬の最強フルーツはやはり?みかん。


豊富なビタミンCで免疫力UP、
風邪予防、抗酸化。


白いスジと薄皮に多い
「ヘスペリジン」にもご注目を〜?



食物繊維が豊富で血流を良くし、
冷え改善・むくみ軽減・
毛細血管の強化にも働くとの事で
みかんは?白いスジと一緒に
いただきます?


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今、インフルエンザが流行しているので
電車に乗ると
皆様マスクを付けていて
健康意識が高いですね??


年末に向けて体調を崩さないように
自己管理をしましょう！



では、今日も元気に
行ってらっしゃいませ?


穏やかな一日になりますように。

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