おはようございます???


昨夜はラジコで
23:00から始まる推し様の
ラジオを聴いてから眠りました?


頑張って起きていられましたよ?




イマソラは
少し霞んでますね???? ???


花粉症対策をしてるのですけど
クシャミが出始めると
止まらなくなっちゃうかれんです。



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昨日も紫外線が強そうなお天気でしたが

日傘、使ってますか？


★直射日光を最大90％カット

★体感温度が5〜10℃下がる

★熱中症＆日焼けを同時に防げる

★紫外線による肌老化をブロック

★髪や頭皮のダメージも防ぐ



3月になり紫外線量は一気に増えています。


光刺激による負荷や疲労を防ぐ
効果のある日傘を必須にしてみると
良いですね??


紫外線カット率99%?100%に
表記が変わった日傘が増えてきました。


日傘を購入する時は
紫外線カット率を
よく見て購入しましょう?


日傘は
男性にも、もちろんお勧めです。


真夏は日傘をさしている
男性が増えてきましたよね。


????????????──????

さて
一週間の始まりの月曜日です。


気持ちも新たに
笑顔の多い一週間になりますように??



おまけ画像ですが


?
最近ハマっている
山かけうどんです。


昨日、仕事の帰りに
神戸大丸さんへ寄って
レストランフロアの「讃兵衛」さんで
いただきました??


ちょっとしたご褒美????



うどんのコシが強くて
とろろ・温泉たまご・
鰹節・生姜・ねぎ・刻み海苔が載っていて
めちゃくちゃ美味しいの?



昨日も沢山のお客様で
賑わってましたよ。


神戸大丸へ行かれた際には
是非召し上がってみてください。






☆かれん☆

??????
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