おはようございます???




イマソラと太陽です???? ???

霞んでいてブルーの色が
パッと出ないですが
いつもみて頂いて
ありがとうございます。


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【3/29は肉の日】『29（にく）』

毎月29日に肉の日がやってきますね?

神戸の焼肉屋といえば

『たじま屋』さん??

素晴らしいお味と接客で
有名ですね?

神戸にいらした際には
一度は行きたいお店です。




少し話は逸れましたが

タンパク質は体を作る重要な栄養素。
特に動物性は吸収が良いです。



脂質が高いためお肉を
避ける方もいますが、
調理法を付け合せの工夫で
解消したいですね。


最近、簡単で野菜が沢山摂れるので
よくするのが蒸籠蒸しで
きのこ類や
栄養素の高い水菜を蒸して
豚肉に巻いて食べます。




水菜って凄い栄養が高いって
最近知って
友達に熱弁してるかれんです。





せいろ蒸しにしたら水菜は2束は
軽く食べられますよ??



きのこ類も凄く好きで
蒸籠蒸しの輪を
もっと広げたいなぁ????



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本日は昨日よりも暖かいですね。


13:00〜18:00まで
出勤致しますので
見つけて頂けると嬉しいです。



首を長〜くして
お待ちしています♪♪




3月も残り３日だなんて
早いですね。

思い残す事のない3月の
思い出を皆様方と作れると
良いなぁと思ってます?





☆かれん☆