おはようございます???




凄く綺麗なイマソラ???? ???


『わぁ綺麗??』と
イマソラを見て思わず気持ちが言葉に。


????????????──????

昨日は経過観察検査へ行ってきました。


レントゲン室で色んなポーズをして
何枚もレントゲンを撮って
そのあとは
院長先生(執刀医)に診察をして頂き
丁寧な説明を受けて
いつも丁寧な診察に感謝と感動???




検査前は少し気持ちが焦りますが

気持ちが焦るとき
「落ち着かなきゃ」と
思えば思うほど逆効果。



そんなときは「手のひら作戦」お勧め。



手のひらの中央、グッと握ったときに
中指の先が当たる場所。

これが「労宮（ろうきゅう）」というツボ。

精神の興奮を鎮め、
気の流れを整えてくれるとされています。


反対側の親指で
ぐりぐりっと10秒ほど押すだけ。





電車でも、会議室でも、
誰にも気づかれずにできます。


「なんか落ち着いた気がする」という感覚が
出るのでぜひ試してみて下さいね??


????????????──????


今日も心穏やかに
口角をキュッと上げて
週の中日の水曜日を
乗り切って下さいね。



次回の出勤は
明日の13:00〜18:00までです。


どうか宜しくお願い致します?








☆かれん☆