おはようございます??



今朝のイマソラはグレー色???? ???


風が通り抜けて涼しげな朝です。

もう5月の27日なんですね。

ついこの前、ゴールデンウィークって
言っていたのに
6月に入ろうとしているなんて…?


????????????──????

笑われちゃうかもしれないけど
先日、最も私が行かない場所へ
足を運んでみました。


さて、どこでしょう??


総合的にちょっと考えてる事があり
なななんと
占い?へ行ってきました。


六星占術って占いですが
誕生日と生まれた年と
サイコロに似た石?で占う訳ですが


面白いほどに当たってて
持って生まれた星?って
あるんだなぁと思ったんです。


貴女は頭を使って凄く考えこむ人。


起こらない先の事まで
考える所がありますね…って
まさにその通り??


接客業がとても向いてるetc.…


あとは動いていい年、良くない年など
色んな事を教えてくれました。


外に出るのが好きなので
友達にお誘いを受けたら
なるべく出かけるようにしましょう

ってまさに今の私だなぁ。


1つの事が気になったら
結構深い所まで考えてるので


「考えすぎをやめよう」と思ったら
最高の解決策は
「全部書き出す」ことかなぁと思いました。



「書く」という行為は
前頭前野（理性の脳）を使いますね。


前頭前野が動くと、
感情を司る脳の過活動が抑えられ、
脳が「感情モード」から
「整理モード」に切り替わる。

これで考えすぎが止まるらしいです。


こういう時にＡＩ先生が
役立ちますね???


ノートでも、スマホのメモでも何でもOK??♀?

頭の中にあること全部、
とにかく全部外に書き出してみる。

すると驚くほど、楽になりますよ。


????????????──????

次回の出勤日は
5月28日(木)
13:00〜18:00


月末月初にかけて
何かとお忙しいとは思いますが
?どうか宜しくお願いいたします?

????????????──????

月末月初にかけて
何かとお忙しいと思います。


焦らず気負わず一つづつ
片付けて行きましょう。

ゴールは必ず見えてきます??




偉大なる穂高連峰のように
大きな気持ちで
今日も乗り切りましょう！




にしむら珈琲さんの
スナックセット。

かれこれ2年は食べてないので
今度食べてみようかなぁ?





☆かれん☆
?