ご機嫌麗しく…????
2026/6/11 08:31

おはようございます???

今朝のイマソラ
とても綺麗でした???? ???

今日も梅雨を感じさせないお天気で
暑くなりそうなので
お出かけの際は
日傘を持って
アラブ人変身マスクをつけて
お出かけしましょう??

????????????──????

話は本題に入ります?????

?自分の機嫌を自分で取れてますか？?

不機嫌の原因を
他人や環境に求め始めると
振り回され続けることになってしまいます。

コツは
「自分が何をすると気持ちが上向くか」の
リストを持っておくこと。

散歩でも、音楽でも、
好きな飲み物でもOK??♀?

感情のコントロールは
感情を消すことではなく、
自分なりの回復ルートを知っておくですね。

私は
インテリアを見るのが好きなので
たまに大型家具店に行って
2時間くらい色々見て楽しみます。

先日、ニトリへ行ってきました。

何年ぶりだったかなぁ？

凄く沢山色んな家具があって
心から楽しかったですよ??

その他の機嫌の取り方は

・友達と会って沢山話す
・音楽を聴く
・コンサートへ出向く
・摩耶山へ行く?
・旅へ行く
・美味しいものを食べる

・お花屋さんへ行く
・モロゾフのプリンを食べる?

・大丸へ行く
・ロピアへ行く

・雑貨屋さんへ行く
・コスメを見に行く
・模様替えをするetc.....

いくらでも自分の機嫌の取り方の
引き出しがあります? ??

ストレスを溜め込まないように
上手に生きて行きましょう。

????????????──????

本日、13:00〜18:00まで
出勤しています。

見つけてくださいね?

首を長くしてお待ちしています?

今日もお腹は横にして
笑顔は多めに
機嫌よく過ごせますように。

☆かれん☆
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