おはようございます??




凄く綺麗なイマソラが
撮れました?


今朝の雲、めちゃ綺麗やん?とか
いいながら…?



梅雨明けしてから
暑すぎて〜?


氷だけ入れてるステンレスボトルと
氷とお茶を入れてるステンレスボトル


2本持ち歩きしようかなぁ？?
どんだけ〜???


500mlのステンレスボトルじゃ
真夏は足りないので
氷を沢山投入しておいて
飲みきったステンレスボトルの中に
途中でお茶を買って入れる事が
あります??????


????????????──????

そして本題は

【卵がけご飯??】


かれこれ何年も食べていませんが


先日TVを見ていたら
朝から元気が出ないという人に
オススメなのは「卵かけご飯」なんですって?



卵は肉や魚と同じように
アミノ酸スコア100でビタミンCと
食物繊維意外の栄養が
ほぼ完璧という優れもの?


消化も良いので
朝はあまり食べれない人にもお勧めとの事。


生食が苦手な方は
「温泉卵かけご飯」もいいですね。

お味噌汁を付けたら完璧?


????????????──????

本日メッセージでやり取りをして
逢いに来てくださる
〇さま。


早くから見つけて頂いて
本当にありがとうございます???


感謝の気持ちはお会いした時に…??

とびきりの笑顔で
お待ち合わせの場所に向かいますね??



同じく早くから見つけて頂いた
〇〇〇ん様


ありがとうございます???


????????????──????

今日も時間を大切にして
一生懸命頑張りましょう。




買わなかったけど
モノクロームver.のポテチを
初めて見かけました。


昭和のモノクロ写真みたいですね?


余談でした。

?


☆かれん☆