おはようございます??



今朝はどんよりと曇っていて
幻想的なイマソラです???? ???


一気に秋めいて来て
昨日の夜は窓を開けていたら
少し肌寒いなぁと感じました?


一番過ごしやすい時期でもあるし
秋は気温も気候も安定しにくい季節。



上がったり、下がったり、
ジェットコースターみたいに
ゆらゆらする季節はメンタルも体調も
多少上下して当たり前。


昨日、医者の友達が勧めてくれた
漢方薬を処方してもらいに
クリニックへ行った時に
今の季節は自律神経が乱れる人が
とても多い季節と仰ってました?


そして寒暖差や気圧の差の変化に
体は必死でついていくから
疲れてしまいますね。


疲れたら周りからの影響も
受けやすくなるから、
イライラや不安、ソワソワも伝播する。


とにかく無理しないで下さいね?


ゆっくり…ゆっくりと?


?.: ?･:* .?.: ?･:* .?.: ?･:* .?




イチジクが美味しい季節です。


先日、3時のおやつに頂きました?
ツブツブした食感が美味しい〜。





今から両親に
今日も一日無事に過ごせますようにと
お香を焚いてから
軽く朝食をいただきます?



皆様にとっても気持ちが穏やかで
佳き一日になりますように??





☆かれん☆

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