昨日ちいかわ映画のムービーチケット買ってきた今日後半雨の予報だけど宜しくお願いします女の子ページへ http://365diary.net/aTR0THR5L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzE4MzY0MTQw

今日は昨日よりは2、3度低いみたいですけど体感は暑い気がします?汗かきそう?夜から雨降るみたいです?雨に濡れるより一緒にイチャイチャして汗かきたいです13時から20時の出勤です?ご予約お待ちしてます女の子ページへ http://365diary.net/UEpKYkd0L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzU2NzIzNDg3

本日?ラストのお時間?本指名ご予約いただきましたＹちゃんへ?Ｙちゃん?おはようございます??先週お会いした時にお約束いただいてから?ついに……日曜日?がやって来ました???お会い出来るの楽しみに待ってましたよ?今日こそは??どうか何もお気遣いなくＹちゃん?身ひとつでいらしてね?Ｙちゃんの笑顔が1番嬉しいからね??では……後ほどね??しほ女の子ページへ http://365diary.net/S2JtNUdsL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzYzMTYwNjcz

今日は変わりやすい天候の
一日ですね。
気温差があります。
服装調整を。
栄養補給をして下さい。…

おはようございます?とても良いお天気でお日様がサンサンと降り注いでいます?昨日、仲良しのBAさんとワークマンで販売されているグッズの話で盛り上がりました。目しか出てない日焼け防止グッズが売れてるみたいですね??????でも、あれをつけて電車に乗る勇気はないよね〜?って話していて洗濯物を干す時にいいね?って事になりました。一瞬養蜂場で働いてる人に見える装いです?????????????──????昨日、生田神社へ立ち寄ると県外のナンバーの車が多かったです。富山・鳥取・愛媛・徳島etc.…関東方面のナンバーは見かけませんでした。こういうのを見るとGWなんだなぁって思いますね?昔は夜遅くに車を走らせて信州へLET'S_GO!!ってやった事もありますが今は、少ししんどいです。????????????──????話は変わって私は７時間睡眠を確保するようにしていますが…GWは旅に出かけたり友達と会ってお話しをしたり…睡眠が不足しちゃう時があるかと思います。?そんな時の睡眠不足の解消法??１時間ちょこっと早寝?朝起きて日光を浴び軽い食事のあとの１時間ちょい寝?週末にプラス２時間までの寝坊睡眠不足が蓄積された状態は自律神経の乱れや免疫低下に繋がってしまいます。寝溜めは体内時計を乱す原因になるので少しずつ解消を試みるのもいいですね????????????????──????今日も心が穏やかに過ごせる一日になりますように。健康が一番??そう思うかれんです。☆かれん☆?女の子ページへ http://365diary.net/c1FyOEJsL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky