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最近の課題は免疫力を下げない事????*¨*?.????
2026/6/7 07:39
おはようございます?ベランダに出るとパラパラと雨が降ってきました?雨模様の日曜日です。梅雨らしくていい感じですね???????????????──????気温の差がある今頃の時期は梅干し(糖度高めのフルーツ梅干し)をお茶に入れたりそのまま食べたりします。とても美味しいからって塩分の事を考えると食べ過ぎに注意なんですけどね。「梅はその日の難逃れ」と言われるように、梅はとても優秀な食材。?食欲増進?疲労回復?食あたり、食中毒予防?血流を改善し、血管の老化を防ぐ?免疫力を高める?抗老化作用?骨粗鬆症の予防?生活習慣病の予防など様々な効果があります。1日1個程度、基本はどんな梅干しでもOK!お医者様もオススメの梅干し。食べて健康を維持したいですね?????????????????──????少し余談ですが…昨日はメンテナンスの日で合間の時間があったので関東のお友達が神戸に帰って来たら必ず行くというカフェで思いを馳せながらエビグラタンセットを頂きました??隠れ家的なモッキンバードさん。喫煙ブースと禁煙ブースが分かれている今では珍しいお店かもしれません。予定をまとめて入れてしまうので昨日は結構バタバタ&癒しな一日でした。????????????──????本日、ご予約をいただいている〇さま。12:00からよろしくお願いいたします。空き時間がたっぷりあるのでお時間が合う方は見つけてくださいね??では、雨模様の一日ですがこのような日は紫陽花×雨のコラボ写真を撮りくなりますね。2023年に森林植物園で見つけたハートの紫陽花です?色といい形といい可愛い?今日も気持ちは可愛く人に優しく穏やかな一日を過ごしましょう?☆かれん☆?女の子ページへ http://365diary.net/MHlodnpwL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky

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