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曇りがちですが気持ちは晴れやかに????
2026/4/23 08:01
おはようございます?今にも雨が降りそうなイマソラです???? ???朝から雨かなぁと思いましたがまだ降っていませんね。????????????──????昨夜の明石家さんまさんの『ホンマでっか』が面白かった〜?見られましたか?『運』に関する特集でしたね???私は自分で言うのも何ですが…すごく運が良いなぁ…と思っています。運を良くするためにも自分を整えておく事も必要???ホルモンバランスを整えることを意識して生活しています???規則正しく生活??タンパク質をとる??夜遅い食事は控える??マイペースで運動??週末はご褒美タイム??日光をあびる??ぬるめの湯につかる??よく眠る??深呼吸する??頑張りすぎない??笑って過ごす皆様方もぜひ取り入れてみて下さいね??睡眠時間は7時間は確保していて朝はスッキリ?気持ちがモヤる時は書く活するとかノートに書いて気持ちの整理をしたり自分と向き合う事もしています???????????????──????本日の13:00〜18:00まで出勤しています。優しい皆様方に見つけて頂けるのを首を長くしてお誘いをお待ちしてしています?お天気は今ひとつですが気持ちは晴れやかにね。癒せる時間を共有できると幸いです???今日も穏やかに過ごせる一日になりますように????☆かれん☆?女の子ページへ http://365diary.net/RGdXa0loL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky



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